MENTORIA

Mais que um conjunto de sessões individuais, é uma jornada lado a lado!

Nesta mentoria vou guiar-te passo-a-passo para te ajudar a reduzires a inflamação do teu corpo de forma natural, respeitando a tua bioindividualidade, e assim sentires-te mais saudável, bel@ e em equilíbrio corpo, mente e alma.

No final terás uma alimentação e um estilo de vida anti-inflamatórios implementados, com um plano de rotinas totalmente adaptado às suas necessidades.

Porque há muita informação dispersa, e a jornada é feita de altos e baixos, portanto é fácil perder o rumo e desistir pelo caminho quando surgem desafios e desalinhamento. Desafios vão sempre haver, principalmente em fases de mudança. Mas não tem de ser difícil nem frustrante!

Uma mentora fornece-te apoio emocional e orientação, dá-te motivação e ajuda-te a enfrentar desafios. Dá-te conhecimentos especializados e recomendações personalizadas que atendam às tuas necessidades individuais. Com ajuda é mais rápido, mais fácil e mais divertido. Todos precisamos de apoio!

O que inclui:

- 12 Sessões privadas de 1h (via Google Meet)

- Acompanhamento por Whatsapp entre sessões

- E-books de receitas, vídeos e outros materiais de apoio

Estou aqui para te ajudar:

Agenda uma REUNIÃO GRATUITA de 30 minutos comigo para sabermos se esta Mentoria é para ti.
Ainda não estás decidid@ ou não é o momento para ti? Clica em "SABER MAIS" para colocares as tuas dúvidas e receberes mais informação.

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SABER MAIS

Maria

A Dra Rita foi quem conseguiu que eu aceitasse, percebesse e tratasse a minha Acne. Com ela aprendi a avaliar e a cuidar da minha pele. Finalmente sinto-me espetacular, tranquila e confiante!

Cristina

Num momento em que senti o meu corpo fazer um shutdown, depois de anos a ser ignorado nos seus diversos e dolorosos pedidos de ajuda, foi aqui, com a Rita, que encontrei um foco. Neste momento, ainda sem um diagnóstico preciso, mas a apontar para uma doença autoimune do foro inflamatório, encontro-me finalmente melhor comigo própria.

Paula

O teu acompanhamento foi maravilhoso, tanto a nível físico como psicológico. Alterei por completo a minha alimentação, o que se veio a refletir numa significativa melhoria no meu sistema gastrointestinal (pois antes tudo me fazia mal e causava inchaço, dor e gases) e por consequência, no meu bem estar geral.