Rita Belo Alves
Farmacêutica Holística especialista em Nutrição Integrativa e Anti-inflamatória
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PEQUENOS ALMOÇOS E LANCHES (9€)
18 Receitas anti-inflamatórias de pequenos-almoços e lanches saudáveis, deliciosos e fáceis de preparar. Algumas servem como sobremesas.
ESPECIAL VERÃO (7€)
13 Receitas anti-inflamatórias doces e salgadas, deliciosas e fáceis de preparar. Inclui uma tabela de sugestões alimentares alternativas às clássicas tentações de Verão.
ESPECIAL NATAL (13€)
21 Receitas anti-inflamatórias de Natal (incluindo Bolo Rei / Rainha) + 11 Dicas para manter o equilíbrio durante a época festiva.
ESPECIAL HALLOWEEN (7€)
Menu temático divertido, delicioso e saudável, para miúdos e graúdos. Com 7 pratos assustadoramente deliciosos.