Olá! Sou a Rita Belo Alves

 

E acredito que todos podemos ter mais saúde, beleza e equilíbrio de forma natural e descomplicada ao reduzir a inflamação no nosso corpo. 

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Sou Farmacêutica especialista em Saúde Holística e Estilo de Vida Anti-inflamatório e a minha missão é ajudar pessoas a reduzirem a inflamação do seu corpo de forma natural para se sentirem mais saudáveis, belas e em equilíbrio corpo, mente e alma.

 

Aos 33 anos, quando quis engravidar e parei a pílula, não me veio a menstruação. Fiquei cheia de acne no rosto e nas costas e cheia de marcas na pele, caiu-me imenso cabelo, as minhas unhas partiam-se por tudo e por nada. Eram os sintomas de inflamação crónica no meu corpo relacionados com a Síndrome dos Ovários Poliquísticos, uma doença que tinha desde os 15 anos mas que estava camuflada por causa da pílula. É uma doença para a qual não existe medicação nem cura e que, se nada fizer, agrava com o tempo, surgindo Diabetes tipo 2, Hipertensão e outros problemas.

 

Além disso sentia-me frequentemente inchada. Apliquei cremes, tomei suplementos e chás mas os sintomas continuavam a agravar-se. Ver-me passar de especialista a doente de pele, não conseguir construir família e a incerteza de onde a minha doença me poderia levar devastou-me emocionalmente. De repente todo o meu tempo livre era passado em consultas médicas e terapias para tentar encontrar soluções, mas em vez disso encontrava mais despesas e frustrações. Todas tentativas frustradas derrubavam cada vez mais a minha fé, confiança e autoestima. Andava carregada de stress, ansiosa, preocupada, exausta e aumentei de peso porque comia para me reconfortar, o que ainda era pior porque depois sentia-me culpada.

 

Comecei a perceber que tinha de fazer mudanças mais profundas, não podia ser só ao nível físico e não podia continuar a procurar as respostas no exterior. Depois de muitas pesquisas, experiências e estudo, incluindo uma certificação em Coaching de Saúde e Nutrição Integrativa, percebi que ter uma Alimentação e um Estilo de Vida Anti-inflamatório nas 7 dimensões do meu Ser era a única forma de ir à raiz dos problemas para os resolver.

 

As borbulhas, a vermelhidão constante e as marcas na pele desapareceram, já não preciso de me esconder por trás da maquilhagem, a barriga desinchou, perdi peso, as unhas estão mais fortes que nunca e o cabelo até faz canudos. Inclusive deixei de ter crises de sinusite e não voltei a ter gripes nem constipações, como tinha todos os invernos. Agora tenho maior chance de ter uma gravidez saudável e contagiar saúde por toda a família.

 

Neste momento não estou a tomar medicação, as minhas despesas médicas reduziram drasticamente e a minha pegada ambiental também. Sinto-me mais Eu, mais autónoma e confiante na minha saúde, mais conhecedora de mim mesma, em harmonia com a natureza, acordo com mais energia e motivação, sinto-me mais calma, com maior autoestima e até os meus relacionamentos melhoraram. É uma sensação de plenitude.

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Algumas curiosidades sobre mim:

• Criadora do Programa DESINFLAMA

• Pioneira em Mentoria de Estilo de Vida Anti-inflamatório em Portugal

• Farmacêutica com mais de 12 anos de experiência e Coach de Saúde e Nutrição Integrativa certificada pelo Institute for Integrative Nutrition, New York

• Professora de Meditação certificada e Reikiana

• Fundadora da Academia de Saúde e Beleza Holística

• + de 10 anos em Farmácia

• + de 8 anos a acompanhar pessoas com problemas de pele

• Centenas de vidas impactadas

• Corpo desinflamado com sucesso!

• Criadora do Método dos 3 A's

• A única Skin Coach Holística de Portugal

• Autora do blog Rituais de Beleza desde 2016

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Os meus lemas:

• O estado da nossa saúde é o reflexo do nosso estado interior

• É na raiz do problema que está a chave da sanação.