Olá! Sou a Rita Belo Alves

 

E acredito que todos podemos ter mais saúde, beleza e equilíbrio ao reduzir a inflamação no nosso corpo de forma natural e integrativa. 

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Sou Farmacêutica especialista em Nutrição Integrativa e Anti-inflamatória e a minha missão é ajudar pessoas a reduzirem a inflamação do seu corpo de forma natural para se sentirem mais saudáveis, belas e em equilíbrio corpo, mente e alma.

 

Aos 33 anos, quando quis engravidar e parei a pílula, não me veio a menstruação. Fiquei cheia de acne no rosto e nas costas e cheia de marcas na pele, caiu-me imenso cabelo, as minhas unhas partiam-se por tudo e por nada. Eram os sintomas de inflamação crónica no meu corpo relacionados com a Síndrome dos Ovários Poliquísticos, uma doença que tinha desde os 15 anos mas que estava camuflada por causa da pílula. É uma doença para a qual não existe medicação nem cura e que, se nada fizer, agrava com o tempo, surgindo Diabetes tipo 2, Hipertensão e outros problemas.

 

Além disso sentia-me frequentemente inchada. Apliquei cremes, tomei suplementos e chás mas os sintomas continuavam a agravar-se. Ver-me passar de especialista a doente de pele, não conseguir construir família e a incerteza de onde a minha doença me poderia levar devastou-me emocionalmente. De repente todo o meu tempo livre era passado em consultas médicas e terapias para tentar encontrar soluções, mas em vez disso encontrava mais despesas e frustrações. Todas tentativas frustradas derrubavam cada vez mais a minha fé, confiança e autoestima. Andava carregada de stress, ansiosa, preocupada, exausta e aumentei de peso porque comia para me reconfortar, o que ainda era pior porque depois sentia-me culpada.

 

Comecei a perceber que tinha de fazer mudanças mais profundas, integrar todas as dimensões da minha saúde (corpo, mente e alma). Não podia ser só ao nível físico e não podia continuar a procurar as respostas no exterior. Depois de muitas pesquisas, experiências e estudo, incluindo uma certificação em Coaching de Saúde e Nutrição Integrativa, percebi que ter uma abordagem natural e integrativa à minha saúde, através da Alimentação e do Estilo de Vida Anti-inflamatórios, era a única forma de ir à raiz dos problemas para os resolver.

 

Consegui curar-me da SOP! Os quistos nos ovários desapareceram. As borbulhas, a vermelhidão constante e as marcas na pele também. Já não preciso de me esconder por trás da maquilhagem, a barriga desinchou, perdi peso, as unhas estão mais fortes que nunca e o cabelo até faz canudos. Inclusive deixei de ter crises de sinusite e não voltei a ter gripes nem constipações, como tinha todos os invernos. Agora tenho maior chance de ter uma gravidez saudável e contagiar saúde por toda a família. Na minha jornada saudável não ganhei só saúde, mas também mais confiança e equilíbrio interior.

 

​Com o novo conhecimento que adquiri e a experiência com a minha própria doença, desenvolvi um Método para ajudar as pessoas que não têm tempo para estudar tudo o que eu precisei de estudar; para não terem de passarem por tudo o que eu passei nem cair nos erros em que eu caí até conseguir recuperar a minha saúde.

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• Criadora do Programa VIDA DESINFLAMADA

• Fundadora da ACADEMIA DE SAÚDE E BELEZA HOLÍSTICA

• Farmacêutica com > 10 anos em Farmácia

• Coach de Saúde e Nutrição Integrativa certificada pelo Institute for Integrative Nutrition, New York

• Especialista em Alimentação Anti-inflamatória certificada pelo Andrew Weil Center for Integrative Medicine, University of Arizona

• A única Skin Coach Holística de Portugal, criadora do Protocolo SKIN COACH

• Reikiana desde os 19 anos, Yoga e Meditação

• Centenas de vidas impactadas

• Corpo desinflamado com sucesso!

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"Nada acontece por acaso. A tua jornada saudável é um caminho de crescimento pessoal e espiritual."